Full body

Это 2 недели тренировок на все тело по 15 минут в день, которые помогут прокачать рельеф и увеличить выносливость.

Экспресс-марафон

Инвентарь не требуется

Старт

Длительность 2 недели

Тренировки Full Body помогают получить

Кубики пресса

Прочный мышечный корсет

Ровную осанку

Уменьшение боли в спине

Сильное, рельефное и выносливое тело

Укрепленные грудной и поясничный отделы позвоночника

Об экспресс-марафоне

Марафон состоит из мощной программы коротких и эффективных тренировок, которые может сделать каждый.

На протяжении всего марафона мы будем делать силовую часть и метаболическую работу, а в конце тренировки прокачаем мышцы живота.

Перед каждой тренировкой обязательно делаем разминку. Это нужно, чтобы избежать травм и добиться лучшего результата от упражнений.

Эффективные тренировки на всё тело

5 занятий в неделю и 2 дня на отдых

2 меню питания: оригинальное и интервальное

Трекер сна, воды и шагов

Удобный личный кабинет. Все тренировки можно смотреть со смартфона, компьютера, планшета и даже Смарт TV.

Этот курс для вас, если вы

️Раньше не занимались, но хотите начать

Хотите максимально простой личный кабинет с тренировками

Не знаете, понравится ли вам ПП еда, и думаете попробовать

Ищете занятия с тренером без переплат

Вы занимаетесь с Артемом Чекалиным и тренером

Во время программы экспресс-марафона мы будем интенсивно работать и добиваться рельефа. Проработаем всё тело. Уберём живот и бока, получая рельефное сильное тело и заветные кубики. Будет очень результативно. Вы оцените.

Действующий атлет по кроссфит

Опыт тренировок более 5 лет

Студент FPA

Кому подойдут тренировки?

Воздержитесь от занятий если вы недавно перенесли операцию, есть нарушение работы ЖКТ, почек или злокачественные опухоли.

Стоит проконсультироваться со своим лечащим врачом при любых разновидностях грыжи, остеохондроза и остеопороза.

Заниматься можно дома или в любом другом удобном месте, где есть доступ в интернет.

Для нее понадобится минимальный набор инвентаря, который есть у каждого дома.

Программа подходит для людей с любым уровнем подготовки.

990 ₽

Промокод на косметику LETIQUE при покупке: 290 ₽

Занимайтесь с нами и получите рельефное и сильное тело!