Программа тренировок массонабор с Артемом Чекалиным

Программа тренировок
массонабор с Артемом Чекалиным

Продажи закрыты

Упражнения для мужчин, которые не имеют лишнего веса и хотят работать над объемом и качеством мышечной массы.

Мини-курс

Инвентарь часть упражнений рассчитана на работу в спортзале

Старт в ближайший понедельник

Длительность 4 недели

Этот курс для вас, если вы

Хотите позаботиться о качестве мышечной массы

Хотите равномерно развить все мышцы

Планируете увеличить массу тела

Хотите реже болеть

О курсе

Мышечная масса у человека — это прежде всего здоровье, хороший метаболизм, прочность организма, и как бонус — красивое отражение в зеркале.

Начать заниматься

Вас ждут

Старайтесь выбирать уровень подготовки, исходя из своих возможностей и тренировочного стажа. Начальный уровень — до 4 месяцев регулярных тренировок и отсутствие основных противопоказаний.

Упражнения на мышцы всего тела

Тренировки составленные профессиональным тренером так, чтобы максимально эффективно запустить механизм мышечного роста

3 тренировки в неделю, которые можно выполнять в любом месте

Разминка «до» и основной комплекс тренировки

Видеотренировки с подробным разбором техники выполнения каждого упражнения.

Раздел «Больше» с полезными материалами, вроде Чек-ап здоровья, калькулятора индекса массы тела и видеолекций о питании.

Во время программы мы будем интенсивно работать и добиваться идеального пресса. Курс состоит из кардио и мощной программы тренировок.

Привет! Меня зовут Артем Чекалин

Сначала будет сложно, но вы втянетесь, и я уверен, дойдете до конца. Перед каждой тренировкой мы обязательно делаем разминку. Это нужно, чтобы избежать травм и добиться лучшего результата от упражнений.

Во всех упражнениях стараемся работать до отказа с сохранением техники в каждом повторе, даже в последних. Проработаем все мышцы, получая рельефное сильное тело.

Будет жёстко, будет тяжело, но очень результативно. Вы оцените.

Программа тренировок «Массонабор с Артемом Чекалиным» поможет вам

Укрепить кости и снизить риск потери костной массы (остеопроза) и возникновения переломов

Улучшить работу сердечно-сосудистой системы

Повысить устойчивость организма к стрессу

Увеличить бдительность и внимание

Укрепить иммунитет и улучшить метаболизм

Получить рельефное тело

Кому подойдет курс?

Воздержитесь от занятий если вы недавно перенесли операцию, есть нарушение работы ЖКТ, почек или злокачественные опухоли.

Стоит проконсультироваться со своим лечащим врачом при любых разновидностях грыжи, остеохондроза и остеопороза.

Заниматься можно дома или в любом другом месте, где есть доступ в интернет.

Программа подходит для людей, которые привели свой процент жира в норму (у мужчин 10−15%, у женщин 19−24%) и хочет позаботиться о качестве мышечной массы.

1590 ₽

Старт в ближайший понедельник

Занимайтесь с нами и получите качественный прирост сухой мышечной массы!

Продажи закрыты

FAQ